SUP-Surf-Fit / Paddle-Power
SUP-Sundowner
SUP-Early-Bird
SUP-Yoga / SUP-Yoga-Tour
Damit Du an den Specials teilnehmen kannst, brauchst Du keine SUP-Vorkenntnisse.
Voraussetzung ist, dass Du schwimmen kannst.
SUP-Surf-Fit/Paddle-Power
Beim outdoor SUP-Surf-Fit/Paddle-Power liegt
der Schwerpunkt beim Paddeln. Richtig gepaddelt, trainiert den ganzen Köper.
SUP-Surf-Fit ist ein Ganzkörpertraining auf dem Stand-Up-Paddling-Brett welches Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit kombiniert. Stärkung der Tiefenmuskulatur. Ein Training mit Elementen aus dem Surfsport.
Es sind keine SUP-Vorkenntnisse nötig / Mit VDWS-lizenziertem SUP-Instructor
Dauer: 1 Stunde + Erholungsphase
Treffpunkt: 15 Minuten vor Trainingsbeginn bei der Surfstation in Stein
Termine: Mai/Juni jeweils am Mittwoch, 18.30 Uhr + Juli/August jeweils am Montag, 19.00 Uhr
Kosten: CHF 35 (ab der 4. Teilnahme = CHF 29)
Board, Paddle, Leash und Rettungsweste inklusive
Hier gehts zur Anmeldung.
SUP-Sundowner
Den Tag ausklingen lassen auf dem
wunderschönen Rhein. Wir geniessen die Abendstunden und paddeln mit dem Stand-Up-Paddling-Board SUP ober- und unterhalb der Holzbrücke in Stein. Je nach Strömung machen wir auch eine kleine Tour
nach Wallbach oder von Laufenburg nach Stein. Unser Surf-Shuttlebus holt uns dann in Wallbach wieder ab oder bringt uns nach Laufenburg zur Einstiegsstelle. Zum Abschluss stossen wir mit einem
kühlen Getränk bei Chill-Out-Atmosphäre an.
Keine SUP-Vorkenntnisse nötig / Mit VDWS-lizenziertem SUP-Instructor
Dauer: ca. 1.5 Stunden + Chill-Out-Time
Kosten: CHF 59/Person
Board, Paddle, Leash und Rettungsweste inklusive
Hier gehts zur Anmeldung.
SUP-Yoga-Tour (Stein - Möhlin)
Wir paddeln von Stein nach Möhlin zum Wasserfahrverein. Unterwegs gibt es 3-4 Yoga-Sequenzen à ca. 15 Minuten. Aktivieren, Energie,
Entspannen.
Dauer: ca. 3.5 - 4 Std.
Kosten: CHF 100/Person
Hier gehts zur Anmeldung.
SUP-Early-Bird
Für Frühaufsteher!! Einer der schönsten Momente auf dem Rhein ist der frühe Morgen. Entweder relaxen und gemütlich auf dem Rhein dahingleiten
und/oder den Kreislauf auf Touren bringen. Nach dieser Session kann der Tag kommen.
Keine SUP-Vorkenntnisse nötig / Mit VDWS-lizenziertem SUP-Instructor
Dauer: ca. 1.5 Stunden + Chill-Out-Time
Treffpunkt: bei der Surfstation in Stein / Zeit nach Vereinbarung
Kosten: CHF 59/Person
Board, Paddle, Leash und Rettungsweste inklusive
Hier gehts zur Anmeldung.
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stonesurf
Christian Wunderlin
Mobil: +41 76 5700 288
Email: christian.stonesurf@bluewin.ch